Você sabe o que é nomofobia? Você tem nomofobia?
Antes de esclarecer o que é nomofobia, faça este teste simples e se avalie:
Dê uma nota de 1 a 7 para o quanto você concorda com as afirmações abaixo, sendo 1 para "discordo plenamente" e 7 para "concordo plenamente":
- Fico desconfortável quando não tenho acesso constante a informações por meio do meu celular ou computador.
- Fico irritado quando não posso procurar informações por meio do meu celular.
- Quando meu celular está ficando sem bateria entro em desespero.
- Quando fico sem sinal ou sem contato com a internet, fico verificando a cada instante se a rede já voltou ao normal até isso acontecer.
- Quando estou sem celular sempre penso que posso ficar preso em algum lugar e precisar dele.
- Quando estou em algum lugar onde é proibido o uso de celular fico ansioso para poder mexer nele.
- Quando estou sem celular fico ansioso e preocupado porque não posso me comunicar com meus amigos e familiares.
- Quando estou sem celular fico nervoso de não estar recebendo ligações e mensagens de texto.
- Quando estou sem celular eu me sinto estranho porque não sei o que fazer.
- Sem meu celular ficaria nervoso porque ficaria desconectado das minhas redes sociais.
Se deu mais de 4 afirmações, já é para tomar cuidado, está criando uma dependência de seu celular ou computador ou qualquer aparelho similar - ou está com NOMOFOBIA - é um termo recente, que tem origem nos diminutivos ingles NO-MO ou NO_MOBILE, que significa sem telemóvel. Daí a expressão NOMOFOBIA ou Fobia de ficar sem um aparelho de comunicação móvel.
Normalmente são pessoas que não estabelecem limites ao seu uso. Começam a mergulhar numa outra vida, uma de ilusão, irreal - a virtual - e deixando de viver uma vida real.
A NOMOFOBIA está geralmente relacionada com outros transtornos, como: fobia social, síndrome do pânico e transtorno obsessivo compulsivo.
E quando não estão com seus aparelhos os sintomas são semelhantes a abstinência de drogas ou álcool, como: angustia, vazio existencial, desespero, estresse, irritabilidade, náuseas, taquicardia dentre outras.
É uma fonte de prazer, mas não a única.
Baseada na avaliação retirada do artigo: computadores em comportamento humano - criado por Caglar Yildirim - da universidade estadual de Iowa. Texto baseado no artigo da revista Super Interessante e site de psicologia.
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