sábado, 21 de março de 2020

solidão ou solitude

                                    SOLIDÃO OU SOLITUDE



     O ser humano é um ser social e, portanto, não pode prescindir completamente da companhia das pessoas. O sentido da vida está nas relações que são estabelecidas com os outros, por isso, longos períodos de isolamento podem levar ao desenvolvimento de doenças mentais, como depressão e ansiedade. E neste período que estamos vivendo atualmente, que nos vemos em restrições,até para sairmos de nossa própria casa, vem causando nas pessoas uma mistura de revolta, desamparo, até como um castigo mesmo.
   E realmente, se formos pensar, até hoje é usado como castigo o isolamento, seja nos presidios, que são colocados em "solitárias" ou até em casa com as crianças, que as colocamos no "cantinho para pensar".
    A realidade é nós que a criamos. Realidade= fato x percepção , se acreditamos nisso vamos pensar que nós estamos optando por ficarmos em casa por um tempo, um isolamento voluntário , SOLITUDE , onde ela está associada à sentimentos positivos, a alegria de estar sozinho, uma forma de entrar em contato consigo mesmo, de fortalecer a autoconfiança e o amor próprio.
Em seu crescimento como individuo, o ser humano começa um processo de separação já no nascimento, a partir do qual continua a ter uma independência crescente até a idade adulta. Desta forma, sentir-se sozinho durante um período de solitude pode ser enriquecedora.
     Não vamos ver como solidão, pq para sentir solidão, o individuo passa por um estado de profunda separação. isto pode se manifestar em sentimentos de abandono, rejeição, depressão, insegurança, ansiedade, falta de esperança, inutilidade, insignificância e ressentimentos. Se tais sentimentos se prolongarem, podem se tornar debilitantes e bloquear a capacidade do individuo de ter um estilo de vida e relacionamentos saudáveis.A solidão é mais do que o sentimento de querer uma companhia  ou querer realizar alguma atividade com outras pessoas, não é só porque se isola, mas porque seus sentimentos precisam de algo novo que as transforme.
    As pessoas que temem em ficar sozinhas acreditam que são incapazes de se defenderem, se sentem inseguras o tempo todo, não acreditando na sua própria capacidade, Aprender a ficar sozinhos nos ajuda a crescer e amadurecer psicologicamente. Saber ficar só é perceber que, na realidade, sua melhor companhia é você mesmo. E o autoconhecimento mostra que você tem muitas possibilidade e que é capaz de viver sozinho.
     Com base em tudo isso, vamos pensar que estamos neste estado de SOLITUDE , um isolamento volutário, que é um momento para meditar, refletir sobre nossas vidas, nossas decisões, comportamentos. Um momento propício para despertar a espiritualidade, além de ser também uma ocasião interessante para o desenvolvimento da criatividade e da fluidez da imaginação.
     Vamos usar este momento a nosso favor.
      Tudo passa ..... mas vamos fazer com que passe da melhor maneira possivel.